Gruppträning för seniorer och/eller personer med begränsningar i rörlighet
Träningen fokuserar på:
- att öka rörlighet och smidighet
- att förbättra balans
- att öka styrka
för att öka/upprätthålla funktionsförmågan i vardagen
När? Måndagar kl. 10:30-11:30
Datum? 1.9-6.10 (6 gånger) Fortsätter vid intresse
Var? Livsstilskällan, Trollbergsvägen 12 i Ekenäs
Pris? 66€ (11€/gång)
Betalning? Till konto, med kort eller Epassi
Med vem? Alexandra Lindholm, personlig tränare/motionsrådgivare
Anmälning? nedan, till info@fokusal.fi eller 0406634505
Anmälning till gruppträning på måndagar:
Smågruppsträning
Jag erbjuder även skräddarsydda pass till mindre grupper. Hör av dig om du vill få ett inspirerande träningspass inomhus i Livsstilskällan eller utomhus på valfri plats.