Gruppträning i Livsstilskällan
Fokus på muskelstyrka med inslag av rörlighet och pulshöjning
Vi tränar i grupp för att bland annat:
- ha roligt
- stärka kropp och psyke
- orka bättre i vardagen
- öka/upprätthålla funktionsförmågan
Vad? Varierande gruppträning för hela kroppen, med möjlighet att anpassa till sin egen nivå
När? Tisdagar kl. 17:45-18:45 eller 19:00-20:00, nästa omgång 7.1-11.2 2024
Var? Livsstilskällan, Trollbergsvägen 12 i Ekenäs
Pris? 66€ (11€/gång)
Betalning? Till konto, med kort eller Epassi
Med vem? Alexandra Lindholm, personlig tränare/motionsrådgivare
Anmälning? nedan, till info@fokusal.fi eller 0406634505
Anmälning till gruppträningen på tisdagar:
Smågruppsträning
Jag erbjuder även skräddarsydda pass till mindre grupper. Hör av dig om du vill få ett inspirerande träningspass inomhus i Livsstilskällan eller utomhus på valfri plats.